Los principios básicos de ejercicios para pausas activas
Cuidar nuestros ojos incluso pasa por lo que ponemos en nuestro plato. Una dieta balanceada es secreto para apoyar una visión óptima. ¿SabíGanador que ciertos nutrientes pueden ayudar a proteger tus ojos y evitar la ahogo visual? Vamos a descubrirlos juntos.2. Pausas activas con refrigerio: El alimento en medio de la caminata de trabajo es muy